Em entrevista exclusiva para a Glamour Brasil, estrela reflete sobre saúde menral, autoestima e felicidade: "Estou saudável e genuinamente animada com tudo o que está por vir. É uma das fases mais felizes da minha vida"
Demi Lovato em ensaio para a capa da Glamour Brasil — Foto: Mylena Saza/Glamour Brasil
Uma das maiores estrelas do mundo vive a sua era mais leve e vibrante. Prestes a aterrissar no Brasil para se apresentar no Rock in Rio (em 12/09) e em São Paulo (em 15 e 16/09), Demi Lovato retomou as rédeas da própria trajetória e se dedicou muito para chegar à plenitude que desfruta agora. Para ela, a maior conquista mora na liberdade de se divertir no processo.
Desde que despontou na infância e, aos 15 anos, virou um fenômeno juvenil em Camp Rock, no Disney Channel, viveu batalhas pessoais duríssimas: do bullying na infância à pressão estética sufocante, passando por distúrbios alimentares, o diagnóstico de transtorno bipolar e o abuso de substâncias, que culminou em uma overdose quase fatal em 2018. Mas, aos 34 anos, vive um momento feliz e de de estabilidade: “Estou casada, tenho uma família maravilhosa, amigos leais, fãs que me dão amor. Além disso, estou saudável e genuinamente animada com tudo o que está por vir. Posso dizer, com certeza, que é uma das fases mais felizes da minha vida”.
Nesta entrevista exclusiva para a capa da Glamour primavera/verão 2026, em Los Angeles, a cantora – dona de uma voz monumental que moldou o pop e o rock na última década – faz reflexões profundas sobre saúde menral, autoestima e felicidade. Leia alguns trechos a seguir.
Demi Lovato recebeu a equipe da Glamour Brasil em Los Angeles — Foto: Mylena Saza/Glamour Brasil
Você acaba de completar 34 anos, está casada, em turnê... Como descreveria a Demi Lovato de hoje?
Diria que cresci imensamente, tanto emocional quanto fisicamente. Vivo um momento de muita estabilidade: estou casada, tenho uma família maravilhosa, amigos leais, fãs que me dão amor. Além disso, estou saudável e genuinamente animada com tudo o que está por vir. Posso dizer, com certeza, que é uma das fases mais felizes da minha vida.
Olhando para trás, como você processa o fato de ter crescido diante das câmeras e sob o julgamento constante?
Foi realmente desafiador, não vou mentir. Teve um impacto grande em mim e percebo que carrego certas marcas até hoje — como ficar excessivamente em alerta durante entrevistas, medindo cada palavra por medo de dizer algo errado, em vez de simplesmente falar o que vem à minha cabeça. Ser analisada sob uma lupa tão jovem, e por tanto tempo, afetou a forma como compartilho minha vida. Havia muita pressão em crescer diante do público sendo adolescente, uma fase em que estava apenas tentando descobrir quem eu era. Se eu pudesse voltar no tempo, não sei se entraria na indústria tão cedo. A pressão é muito grande. Mas, no fim das contas, sou grata por todas as oportunidades que surgiram no meu caminho.
Você foi pioneira ao falar abertamente sobre saúde mental, transtornos alimentares, bullying… Como enxerga esse caminho que você desbravou para a sua geração?
Falar sobre assuntos que são importantes para mim me dá um propósito. Sempre quero tentar ajudar as pessoas. A música é uma forma pela qual as ajudo, mas abordar causas como essas que me atravessaram vai ainda mais fundo. Sofri bullying na infância e, um pouco mais velha, enfrentei outras questões, como o transtorno alimentar, o abuso de substâncias e o diagnóstico de transtorno bipolar.
Foi uma jornada dura, mas entendi que, se pudesse usar minha experiência, força e esperança para evitar que outra pessoa passasse pelo mesmo e a ajudasse a guiá-la em sua própria jornada pela vida, valeria a pena ser aberta e honesta.
Artistas pop sempre enfrentaram uma pressão estética imensa. Você sente que a indústria está evoluindo para um espaço mais saudável? Como está a sua relação com a imagem corporal e a autoestima?
Quando se trata de imagem corporal, sempre haverá modismos e tendências que entram em cena: corpos mais curvilíneos, corpos mais magros… Acredito que o segredo é construir uma relação saudável consigo mesma, independentemente do ruído exterior e de qualquer pressão — o que é mais fácil dizer do que fazer. Acho que, finalmente, cheguei a um lugar em que aceitei o meu corpo como ele é, desde que esteja saudável. Isso é o que importa para mim. Não posso ficar pensando em como a sociedade quer que eu pareça. Alguns dias são mais fáceis que outros e sei que a imagem corporal é uma questão com a qual provavelmente vou lidar pelo resto da vida, mas, pela primeira vez, sinto que o barulho externo diminuiu muito. Entrar na casa dos 30 anos ajuda nisto: você começa a entender que não vai ter a mesma aparência para sempre, aprende a apreciar o agora e deixa de ser tão crítica e se cobrar tanto. Porque, como eu disse, se você está saudável é tudo o que importa.
Recentemente, você mencionou estar em um "nível 10 " de felicidade e paz. Houve algum momento específico ou ponto de virada em que percebeu que tinha alcançado esse estágio?
Isso começou há cerca de quatro anos e meio. Eu estava passando por um período muito difícil na minha vida e decidi olhar para dentro e me dedicar a cuidar de mim. Isso foi o mais importante. Adoraria dar todo o mérito ao meu marido [o músico Jordan Lutes], mas realmente preciso me dar o devido crédito: fiz muita terapia, me consultei com os médicos certos que me ajudaram a atravessar aquele período e a en contrar a medicação adequada. Tomei as rédeas da minha vida e coloquei mi nha saúde mental em primeiro lugar. A partir dali, tudo mudou. Foi mais ou menos na mesma época em que conheci o Jordan e experimentei uma felicidade que nunca tinha sentido antes. Uma serenidade, um contentamento, uma paz e uma leveza que hoje transparecem na minha música e em tudo o que faço. Sinto que estou em um lugar muito estável, com os pés no chão e, por mais que eu ache que muito disso tenha a ver com meu marido, tenho a certeza de que também tem a ver com o cuidado e dedicação que tive comigo mesma.
Que conselho você daria para a Demi mais jovem, lá no início de tudo?
Eu diria a ela: aproveite cada segundo, não tome nada como garantido, esteja presente, se divirta. Algumas vezes, no passado, deixei a pressão sufocar a diversão. Hoje, minha prioridade número 1 é garantir que eu esteja feliz em tudo o que faço.
E quais são os seus maiores sonhos hoje?
Mal posso esperar para ser mãe, construir minha própria família e começar essa jornada também. Sei que tenho tempo e que agora o meu foco está na carreira e em outros projetos, mas a maternidade é algo importante para mim e adoraria viver isso no futuro. Estou aproveitando cada etapa.
Demi Lovato recebeu a equipe da Glamour Brasil em Los Angeles — Foto: Mylena Saza/Glamour Brasil
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